Lichaamsverzorging, Lifestyle, Vrouwzijn, Welzijn

Vrouwen helpen vrouwen

Namasté godin,

Help mee de Menstruatie Armoede en -Schaamte te bestrijden ~ Mandy Ronda

Wie mij goed kent, weer dat ik me geen blad voor de mond neem wanneer het om vrouwenzaken gaat. Vrouw zijn is werkelijk fantastisch, het komt met heel veel superkrachten zoals kinderen dragen, baren en moedermelk produceren. Hoe bijzonder is het dat we maandelijks bloeden zonder dood te gaan! Die tijd van de maand herinnert ons eraan om dan even gas terug te nemen en ons te omringen met alles wat het vloeien zo vloeiend mogelijk laat verlopen. Toch? Vanzelfsprekend zou je denken, maar helaas geldt dat niet voor alle vrouwen.

Voor nog teveel lieve zusters is menstrueren iets wat er als het ware gewoon niet mag zijn. Iets was heel veel stress oplevert. In sommige derdewereldlanden worden vrouwen gemeden als de pest wanneer die periode van de maand zich openbaart. Er is geen geld en geen geld betekent geen maandverband of tampons. Iedereen kan raden wat dat ook betekent; doorlekken, bevlekte onderkleding en dus geen school en niet meedraaien in de samenleving. Gevolg; neerwaardse spiraal van schaamte en armoede. Deze meisjes en vrouwen komen gewoon niet vooruit. Hoe ver zou jij in het leven komen als je zo’n drie maanden school per jaar moest missen?

Bovenstaande scenario lijkt heel ver van ons bed, toch powervrouwen? Schijn bedriegt. Armoede is overal ter wereld alles verwoestend. Genoeg vrouwen in onze, naar verluidt welvarende, samenleving hebben geen geld hebben voor sanitaire producten. Ja, je leest het goed! Denk aan onze zusters die steun krijgen van instanties als de Voedselbank. Denk aan onze zusters die dakloos zijn, in een asielzoekerscentrum wonen. Zo tergend, zo verdrietig. Dit mag niet.

Mandy Ronda is een van de vele godinnen die zich hiervoor hard maakt. Een paar dagen geleden was zij bij 5uur Live om het bewustzijn te vergroten. Ze vraagt om onze hulp.

“Deze kwetsbare groepen hebben last van een dubbel taboe: menstruatie en armoede. Ze behelpen zich met kranten, oude doeken, sokken of zelfs plastic zakjes. Dat kán natuurlijk niet. Elke vrouw verdient het om waardig en hygiënisch te kunnen menstrueren.

Daarom ben ik een inzameling begonnen! En wel van de producten die vrouwen in huis hebben liggen en toch niet meer gebruiken omdat ze niet meer menstrueren of zijn overgestapt op een ander product of merk. Menstruele producten zijn namelijk een basisbehoefte en geen luxe, maar het is ook zonde ze onnodig weg te gooien #reducewaste

Vaak durven deze vrouwen niet om producten te vragen bij de leiding, zeker niet bij mannelijke begeleiders. Daarom vul ik toilettasjes met voldoende producten voor een cyclus, die individueel discreet afgegeven kunnen worden. Het geheel overhandig ik als een mooi pakket aan o.a. de dak- en thuislozenopvang en de vrouwenopvang in Almere.

Wil je ook een steentje bijdragen? Stuur me dan een mailtje naar periodpoverty@mandyronda.com”

Wauw, wat een mooie actie. Ze benadrukt dat ook jij zo’n actie voor dames in jouw omgeving kunt opstarten. Wellicht kunnen de Voedselbank, het Leger des Heils, AZC en zelfs middelbare scholen bij jou in de buurt (extra) sanitaire producten gebruiken. Bel of mail van tevoren om te checken of ze er nood aan hebben.

Names Mandy Ronda en alle andere godinnen, waar ook ter wereld, hartelijk dank❣️

🌸

Let’s educate one another and be proud together. Plant that seed, make it grow and let it blossom…

English

What’s new pussycat?

Foto credits: Hilde Atalanta (The vulva gallery)

Goddesses we are (Wij godinnen international). Scroll door naar beneden naar de volgende blogpost om deze in het Nederlands te lezen.

Disclaimer: this blog is not a paid promotion. I recommend a product because I think it is fantastic!

Namasté goddess,

The subject of genitals is still quite a sensitive one to talk about. There are still too many people who look at their own body with disgust. Women are the great champions when it comes to this. How is it possible that the partner of a woman appreciates her lady parts more than she does herself? That’s terrible and it should change. This organ is beautiful and not a big deal to me. Anymore.

There are so many different ways to talk about your pussy. For many of us even the medical terms vulva and vagina are hard to say. It’s not my favorite, but do you dare to say CUNT? No big deal either, from a strictly verbal point of view.

I love myself. I love my vagina. It took years before I started to appreciate her and could embrace both my femininity and sexuality. I had to let go of everything I had learned to rediscover her. I had to relearn how to touch her so her energy could flow again. What a pleasure! I really wish that upon every woman.

Dear woman, do you have any idea how much power you and her together have? The seat of your creativity is there. It makes manifestation possible. You simply own the portal of life! Human creation is possible because of her. People are even willing to pay lots of money to have a moment or two with her. This is how powerful she is. Now you know why people from ancient times (mostly men) have done everything to limit this power…

I’m reading the book ‘A celebration of vulva diversity’ by the Dutch artist Hilde Atalanta. She has immortalized hundreds of vulvas in watercolor with the personal story of the goddesses themselves. It is very educational; she discusses anatomy and functions of the vulva and vagina. She also debunks myths / prejudices with facts. It’s a must for goddesses of all ages. So they know that they do are completely normal!

I feel very strongly that this is ‘my’ subject. I’ll write about this more often so please get used to it. In the meantime … Get in touch with your pussy, your kitten. Feed her and give her a well earned pat. Purr.

🌸

Plant that seed, make it grow and let it blossom…

Relaties, Seksualiteit, Spiritualiteit, Vrouwzijn, Welzijn

Het beestje heeft een naam!

Foto credits: Hilde Atalanta ~ The vulva gallery

Disclaimer: deze blog is geen betaalde promotie. Ik raad een product aan omdat ik deze fantastisch vind!

Namasté godin,

Herinner je je mijn blogpost Hoe ik mijn yoni gezond houd nog? Ik begon toen met het opnoemen van verschillende namen voor onze vrouwelijke kroonjuwelen. Dit onderwerp ligt nog steeds vrij gevoelig. Er zijn nog te veel mensen in deze maatschappij die met complete walging naar hun eigen lichaam kijken, helemaal niet ‘in’ hun lijf zitten en vooral de geslachtsdelen (enigszins) verafschuwen. Vrouwen spannen de kroon. Hoe kán het nou dat de partner van de vrouw in kwestie haar edele delen meer waardeert dan zij zelf??? Dat kan niet. Dat is jammer. Dat moet anders. Dus, daar gaan we weer…

Voorbips, poes, tante Poes, roosje, nest, le petit triangle d’amour, yoni. En wat dacht je van de medische term, waarmee men nóg moeite heeft? Vagina. Vulva. Is het nog niet erg genoeg? Nee, daar komt het dan… KUT! Niet mijn favoriet, maar het kan beter gezegd zijn. Zoveel beladenheid om zo’n prachtig orgaan. It’s no big deal to me. Anymore.

Ik houd van mezelf. Ik houd van mijn vagina. Het heeft jaaaaaaaren geduurd voordat ik haar ging waarderen en zowel mijn vrouwelijkheid als seksualiteit kon omarmen. Ik moest alles wat mij aangeleerd was loslaten en haar opnieuw ontdekken. Opnieuw leren aanraken en haar energie laten stromen. Wat een genot! Ik gun dat echt iedere vrouw.

Lieve vrouw, heb je enig idee hoeveel kracht er in haar en dus ook jou huist? De zetel van jouw creativiteit zit daar. Het maakt manifestatie mogelijk. Je bezit gewoon het portaal des leven! Schepping van de mens is mogelijk dankzij haar. Mensen zijn zelfs bereid om te betalen om in contact te komen met haar. Dit is hoeveel macht zij heeft. Dan begrijp je nu ook meteen waarom ‘men’ er in het verleden alles aan gedaan heeft om deze kracht in te perken…

Op dit moment lees ik het boek A celebration of vulva diversity van de Nederlandse kunstenares Hilde Atalanta. Zij heeft honderden vulva’s in aquarel vereeuwigd met het persoonlijke verhaal van de godin zelf erbij. Het is zeer educatief; ze bespreekt de anatomie en functies van de vulva en vagina. Ook ontkracht ze mythes/vooroordelen met feiten. Een must voor godinnen van klein tot groot. Opdat zij weten dat ze compleet normaal zijn!

Ik voel heel sterk dat dit onderwerp me op het lijf geschreven is. Hierover ga ik vaker schrijven. Wen er maar aan. In de tussentijd… Kom in contact met je poes, je kitten. Voed haar en geef haar een welverdiende aai. Prrrrrrr.

🌸

Hoe is je band met jouw vagina? Plant that seed, make it grow and let ik blossom.,.

Mannen, Relaties, Seksualiteit, Spiritualiteit, Vrouwzijn, Welzijn

Eenheid: mannelijke en vrouwelijke energie

With men we have everything. Without women we have nothing ~ Vivian Alicia

Namasté godin,

Ik schrijf deze blogpost vanuit mijn hotelkamer in New Delhi, India. Het is een rustige dag voor me; ik heb lekker ontbeten tijdens de locale lunchtijd en zit nu heerlijk onder de dekens op bed. Heaven it is. Even tijd voor mezelf en tijd om over het leven na te denken. Ik ben gek op filosoferen met mezelf!

Deze TedX uitzending van feministe Kaouthar Darmoni op Youtube heeft bij mij heel wat teweeg gebracht. Het heeft me aan het denken gezet over de fenomenen mannelijke en vrouwelijke energie. Over dat het inderdaad niet zo zwart-wit is als de maatschappij ons wel wil laten geloven; dat bepaalde eigenschappen bij bepaalde seksen horen.

Even een disclaimer zoals in mijn blogpost Pro-vrouw betekent niet anti-man!… Dat ik het vrouwzijn graag promoot, wil niet zeggen dat ik tegen mannen ben. Sterker nog, ik vind mannen prachtig! Net zo mooi als dat ik vrouwen vind. I guess i just really love humans, lol. Check dit even; ik voel heel sterk dat zowel mannen als vrouwen beide energieën in zich hebben en het op hun eigen manier kunnen toepassen. Hij kan haar dan wel met heel veel daadkracht “veroverd” hebben, maar dan wel ineens met zijn vrouwelijke energie voor haar willen zorgen. En zoals zij zich bijna weerloos door hem laat dragen (zowel letterlijk als figuurlijk), kan zij hem net zo goed midden in het seksuele spel als een man bestijgen én zeer krachtig berijden. Oef. Voel je wat ik bedoel?

Wat ik beschrijf gebeurt ook in homoseksuele relaties. Tegengestelde energieën hebben we allemaal in ons. Ze vloeien als een lemniscaat, oftewel het symbool van infinity, mooi in elkaar over vanuit hetzelfde middelpunt. Heel mooi en zeer universeel.

Verandering in de wereld begint bij onszelf, lieve vrouw. Hoe wij in de wereld staan geven we door aan onze kinderen; dochters én zonen. Het een is niet beter dan het andere. Het een bestaat niet zonder het andere; we vormen in feite gewoon een symbiotische eenheid. Zowel het vrouwelijke als het mannelijke is nodig om goed in balans te blijven. Door deze belangrijke boodschap onstond er in mijn zee van gedachten een quote die ik bij deze claim als van mezelf. “With men we have everything. Without women we have nothing”.

Foto credits: omtimes.com

🌸

Plant that seed, make it grow and let it blossom…

Vrouwzijn

Zo bijzonder, de allereerste menstruatie

img_4662

Namasté godin,

Vorige week was er geen nieuwe blogpost omdat ik ‘even’ moest dealen met mijn uit de hand gelopen verkoudheid. Ik had koorts en de linkerkant van mijn gezicht had de vorm van een halve peer doordat mijn middenoorontsteking zich uitgebreid had naar de speekselklieren in mijn linkerwang. Ja au, dat deed verschrikkelijk zeer! Gelukkig zijn de pijn en de zwelling weg. Ondanks dat mijn linkeroor nog steeds potdicht zit, voel ik me wel al veel beter. Ik voel me goed genoeg om als vanouds een blogje te schrijven.

Ik schrijf echt graag over ‘vaginale zaken’. Ik vind het extra fijn om over menstrueren te praten wanneer het voor mezelf bijna zover is. Mijn cyclus nadert zijn einde. Dit onderwerp is een obsessie. Het doorbreken van mijn regels betekent het einde van de vervelende symptomen van mijn PMDD (premenstrueel dysfore syndroom). Er komt dan heel veel hormonale en emotionele spanning los. Ook haal ik weer normaal adem. “Hèhè… het is voorbij… What’s next?”, denk ik dan opgelucht. Mijn lichamelijke winter gaat over in een lente. Heerlijk. Echter, ik weet zeker dat er genoeg godinnen zijn die vinden dat de eerste druppel bloed symbool staat voor het begin van alle ELLENDE. Ik ben een mutant; I just love the mess!

Dit is een mooi moment om terug te gaan naar hoe het allemaal begon. Wanneer het allemaal begon. Toen je voor de allereerste keer met ‘de (bruin)rode vlek’ geconfronteerd werd. Hoe voelde je je? Hoe reageerde je? Was er iemand in de buurt om je bij te staan tijdens dit indrukwekkende moment? Welke ideeën heb jij daarna over menstrueren meegekregen?

Bij mij begon allemaal op een avond in januari in het jaar van 1996. Ik was amper twee maanden elf jaar oud en ging naar een verjaardagsfeestje van een vriendinnetje/buurmeisje. Wat een hele gezellige avond stijldansen had moeten worden, want dat was toen in de mode op de basisschool, viel in het water omdat ik vreselijke buikkrampen had. Ik zat tussen de dansjes door ineengedoken op een stoel. Mijn armen om mijn middeltje gevouwen, hopende dat de avond snel voorbij zou zijn. De dagen daarna had ik af en toe nog een krampje, tot die ene avond na het avondeten. Ik ging boven naar de wc voor de welbekende peristaltiek na het nuttigen van een grote maal. Broek omlaag en ik ging zitten. Toen ik omlaag keek, zag ik het; DE vlek in mijn meisjesondergoed. Ik schrok me de tandjes! Hup, broek weer omhoog, badkamer deur weer van het slot en ik rende zo snel als ik kon weer naar beneden. “Mama, mamaaaa! Je moet boven komen!”. Mijn moeder liep rustig achter me aan en zei “Ik weet het al… Je bent ongesteld geworden, hè?”. “Jaaaaa! Hoe weet je dat?”, vroeg ik haar erg verbaasd. “Nou…”, antwoorde ze. “…ik heb het al een paar dagen aan je onderbroekjes in de wasmand gezien. Het zat er al aan te komen”. Jakkes! Ze checkte mijn slipjes??? Zo genant, maar ik voelde me wel meteen heel erg begrepen. Ze nam me bij de hand en haalde een maandverbandje tevoorschijn. Diezelfde avond nog gaf ze me tijdens de afwas een preek dat ik vanaf nu voorzichtig met jongens moest zijn. Wel moederlief, heel leerzaam als je pas elf jaar oud bent…

Al gauw raakte ik gewend aan het idee dat ik niet meer zonder maandverbandjes in mijn jaszak de deur uit kon. En dat ik tijdens zwempartijtjes de kleinste tampon maar moest gebruiken. Mijn moeder gaf me ook instructies hoe ik zo subtiel mogelijk mezelf tijdens schooltijden kon verschonen. Het draaide allemaal om discretie. Het voelde heimelijk. Ik voelde me eenzaam omdat ik dacht dat ik enige was. Ik besloot op een dag na gymles in de kleedkamer een boekje open te doen bij mijn vrouwelijke klasgenoten. En het bleek dat ik niet de enige was. In de maanden na mijn eerste bloeding waren er meer klasgenootjes veranderd in piepjonge vrouwen. Een van hen was het zelfs al sinds haar negende! En zij had het zwaar. Ze vloeide zóveel dat ze tijdens de tweede of derde dag niet mee kon doen met gym. Dat verklaarde ineens waarom zij dan op de bank aan de kant de gymles uitzat. Met mijn openheid ging er een geheel nieuwe wereld voor me open. Er ontstond een hechte vriendinnengroep, een all women tribe, die elkaar zelfs af en toe met maandverbandjes uit de brand hielp. Ook werd de band met mijn beste vriendin veel hechter toen het voor haar in de zomervakantie van 1996 begon. Samen gingen we opzoek naar wat vrouwelijk nou eigenlijk inhield en kregen we beetje bij beetje een volwassenere kijk op het leven.

Bepaalde ideeën over en gebruiken omtrent het menstrueren verschillen per werelddeel, etniciteit en cultuur. Ik kan me nog herinneren dat mijn Surinaamse oma geld voor mij aan mijn vader meegaf om deze happening te vieren. Het is in Suriname gebruikelijk dat een meisje dan geld en/of sieraden krijgt. Dat vond ik toen al best bijzonder. Weet je, ik ben gek op symboliek. Ik heb twee dochters en zal daarom te zijner tijd een sieraad met een rode steen voor ze kopen zodat zij de transitie van meisje naar vrouw voor altijd kunnen koesteren. Als ik mezelf als uitgangspunt moet nemen, zou het voor de oudste over zeven à acht jaar al zover kunnen zijn!

Omdat ik zelf al ruim 23 jaar menstrueer, heb ik er ook al wat lessen over geleerd. Ik zou de volgende boodschappen aan mijn dochters én alle jonge meisjes willen meegeven.

Lieve mooie, menstruerende jongedame, ik wil dat jij weet dat…

  • menstruatie zelf niet vies is
  • het bij het vrouwzijn hoort
  • je lichaam zich gezond ontwikkelt
  • je cyclus de tijd nodig heeft om regelmatig(er) te worden
  • je altijd maandverbandjes bij me moet hebben
  • het niets is om je voor te schamen en je gewoon openlijk sanitaire middelen kunt kopen
  • je je op tijd moet verschonen!
  • je je vagina extra goed schoon moet houden (met water)
  • je het beste de eerste twee/drie dagen op een oude handdoek kan slapen
  • een pijnstiller slikken tegen de krampen oké is en je je niet hóeft te verbijten
  • je er met je vriendinnetjes gewoon over kunt praten als meisjes onder elkaar
  • het dé periode van de maand is om rust te nemen en extra goed voor jezelf te zorgen
  • je ook dan niets moet doen waar je geen zin in hebt
  • je jezelf met een extra’tje (iets lekkers) mag verwennen
  • het met de tijd ook leven kan scheppen (als je later kinderen wilt)

 Ik heb nog meer over menstruaties geschreven, lees What’s in a word: ben je ongesteld of menstrueer je???

🌸

Hoe is jouw herinnering aan je eerste menstruatie? Is menstrueren voor jou iets positiefs? Let’s educatie one another and be proud together!