Moederschap, Spiritualiteit, Welzijn

Het yin en yang der moederschap: deel 3

Namasté godin,

Ja je ziet het goed én je leest het goed. Dit plaatje heb je eerder gezin en deze titel ook! Sommige aspecten van het leven gaan in cirkeltjes, toch? En zo dus het bloggen ook.

De reden waarom ik een deel drie schrijf van Het yin en yang der moederschap is een gesprek die ik gisteren met een powervrouw had die hele dicht bij me staat. Ze bevond zich in een staat van frustratie en totale wanhoop toen ze zich veilig achtte om haar hart bij mij te luchten.

Zij en haar partner hebben talloze IVF pogingen doorstaan en heel veel teleurstellingen te boven moeten komen. En toen eindelijk, na al die jaren, een levensvatbare zwangerschap die voorbij die ene fase van zoveel weken mocht gaan waar het steeds weer fout ging. Een prachtig en gezond kindje in hun armen! Hun grootste wens was eindelijk in vervulling gegaan. Het leven kon vanaf nu alleen maar beter worden!

De eerste nacht thuis. Pijnlijke hechtingen, kanonnen van borsten door stuwing, niet langer dan twee uur aaneen kunnen slapen, baby die al last van krampjes lijkt te hebben, de eenzaamheid overdag omdat je partner weer aan de slag moet… Help! Het leven ziet er ineens anders uit dan je je van tevoren bedacht had. Anders dan de luierreclames op tv met kirrende baby’s en trotse moeders. Glimlacht zij nou wel breeduit wanneer ze op haar knieën met een luier in haar handen achter haar kindje aan kruipt die op zijn of haar rug over de vloer achteruit schuift omdat hij of zij overduidelijk geen schone luier aan wilt… Stel je dat nou eens in real life voor. In het geval van een explosieve poepluier die partnerlief toevallig niet geroken heeft als je een partner hebt. Poep op je handen, poep op AL vijf luierdoekjes en, in het geval van de luierreclame, ook op de vloer! Dag in dag uit. Week in week uit. Misschien wel jaar in jaar uit als je kinderen elkaar wat sneller opvolgen. Would you be smiling all day every day? Nee, ik denk het ook niet.

Ik begreep de strijd van deze lieve moeder. Ik voelde haar teleurstelling over hoe zwaar het moederschap in sommige fases is. Ook voelde ik haar schaamte over het feit dat ze kampt met moeilijke aspecten van het ouderschap en de emoties die de ervaring in haar losmaakt. Zeker omdat ze er zo lang op heeft moeten wachten voordat ze moeder mocht worden. Vrouw, ik beaam alles wat je zo openhartig zegt. Ik heb haar op het hart gedrukt dat…

  1. … het moederschap soms inderdaad loodzwaar is. Als vrouw schenk je je kinderen de wereld, maar soms zuigen ze gewoon geheel onbedoeld het leven uit je. Punt.
  2. … ze niet de enige vrouw is die het af en toe loodzwaar vindt
  3. … ze zich absoluut niet schuldig hoeft te voelen over het feit dat ze soms flink baalt
  4. … ik heb echt heel moedig van haar vind dat ze hierover praat, want praten lucht op en breekt het hardnekkige taboe dat het ZOGENAAMD altijd leuk is
  5. … liefde en dankbaarheid naast moeilijke emoties over het moederschap kunnen en mogen bestaan
  6. … ze sommige (wat lastigere) levensfases van haar kind als het ware moet uitzitten. Rustig in en uit ademen. Prikkende tranen gewoon laten stromen wanneer die zich aandienen. En als het echt niet meer gaat, vragen om (professionele) hulp, want om hulp vragen is geen teken van zwakte (!). It takes a village to raise a child so create your own village. Last but not least; zichzelf ontspanning in de vorm van een hobby of activiteit buiten de deur gunnen zodat ze zich weer helemaal kan opladen
  7. Het is een fase. Het is een fase. Het is een fase
  8. … ze een verdomd goede moeder is omdat ze zich met enig regelmaat afvraagt of ze het wel goed doet!

In blogposts Het yin en yang der moederschap en Het yin en yang der moederschap: lieve woorden schreef ik er al zeer openhartig over. Moeder worden is prachtig, maar dat waar je licht op schijnt krijgt ook een schaduw. Dat geldt voor alles in het leven. Je kunt niet volledig van het smaakpalet des levens genieten als je niet bereid ook de bitters te proeven. Hoe kun je het zoete nou ten volle waarderen als je nog nooit het zure geproefd hebt? Alles samen vormt yin en yang. Het ene bestaat gewoon niet zonder het andere.

Lieve vrouw, pas alle punten, genaamd GENADE, ook toe op jezelf. Wees in de befaamde tropenjaren vooral je eigen beste vriendin! Je doet wat je kunt en dat is best veel… Als vandaag alles lijkt te mislukken, weet dan dat er morgen weer een nieuwe dag is.

🌸

Let’s educate one another and be proud together! Plant that seed, make it grow and let it blossom…

Lichaamsverzorging, Vrouwzijn, Welzijn

Massageboudoir

Namasté godin,

Vol trots deel ik met de wereld dat mijn kleine doch exclusieve massagesalon ‘geboren’ is 💚!

~ Ik geef liefdevolle massages aan vrouwen in alle levensfasen

~ Ik focus op lichaam, geest en gevoel als een geheel

~ Ik houd ruimte voor je open (holding space) zodat jij volledig tot bloei komt

~ Alles mag er zijn en blijft tussen ons

~ Mooie biologische producten

~ Inclusief ontspannende voetwasritueel en persoonlijke aromatherapie

Prijslijst

Omdat mijn salon nog moet groeien, heb ik nog geen Kvk nummer en hoef ik nog geen btw te rekenen. Daarom zijn óók mijn prijzen zeer vriendelijk!

Aanbod van holistische massages in de salon:

~ Hoofdmassage

30 minuten €20,-

~ Klassieke voetreflexmassage

60 minuten €35,-

~ Lichaamsmassage

60 minuten €40,-

~ Thaise voetmassage

60 minuten €35,-

~ Zwangerschapsmassage

60 minuten €40,-

Ik heb alle tijd voor jou. Je mag na de massage nog rustig bijkomen. Voor een surplus van €10,- geef ik deze massages ook aan huis in Amersfoort en Leusden. Massages buiten openingstijden zijn op aanvraag mogelijk.

Aanbod van holistische massages aan huis in Amersfoort en Leusden:

~ Babymassage samen met mama en/of papa

30 minuten €30,-

~ Kraambedmassage

60 minuten €50,-

~ Baby- en kraambedmassage

120 minuten €75,-

Deze prijzen zijn inclusief standaard aromatherapie en voetreiniging met voetpakking in warme doeken. De massagetijd is exclusief voorbereidingstijd; ik neem alle tijd voor jou. Ik heb ook een opleiding tot postpartum doula gevolgd waardoor ik je na de geboorte eventueel extra ondersteuning kan bieden. Ook heb ik 6 studie-uren lactatiekunde voor doula’s gevolgd. Daardoor kan ik ook meekijken met de borstvoeding en je tips geven.

Je kunt bij mij zowel pinnen als contant betalen (bij voorkeur gepast).

Wil je een afspraak maken? Stuur me dan via de Facebookpagina van ‘Massageboudoir’ even een berichtje.

Hopelijk tot snel!

Liefs,

Vivian Alicia 🙏🏾

Moederschap, Spiritualiteit, Welzijn

Het yin en yang der moederschap: lieve woorden

When women support each other, incredible things happen ~ unknown

Dit is het vervolg van Het yin en yang der moederschap.

Namasté godin,

Hoe was jouw moederdag? Deze vraag geldt voor alle vrouwen, alle godinnen. Voor moeders zonder kinderen en kinderen zonder moeder. Of je nou zelf moeder bent of niet; we komen allemaal uit een baarmoeder. Dat verbindt ons. Ik hoop dat je sowieso een mooie dag vol liefde hebt mogen ervaren…

Zelf heb ik die speciale dag grotendeels alleen doorgebracht; op het Happinez festival! Ik had mijn early bird ticket al bijna vijf maanden eerder gekocht zonder me te realiseren dat een en ander op dezelfde dag zou vallen. Het was zeer inspirerend en erg bijzonder door de ambiance. Omdat ik ’s ochtends al vroeg op pad ging, heb ik de avond ervoor mijn lieve cadeautjes al mogen ontvangen 💗.

In mijn mijn vorige blogpost heb ik mijn hart gelucht.

Maak van je hart geen moordkuil…

… luidt een Nederlandse gezegde. Echter, het leven is zowel yin als yang. Ik zou daarom ook graag wat bemoedigende, lieve woorden willen uitspreken. Speciaal voor alle godinnen in diverse stadia van hun leven.

Lieve kindloze wensmoeder

Laat ik voorop stellen dat ik zielsveel van mijn kinderen houd en heel dankbaar ben voor het feit dat ik gezonde kinderen heb mogen krijgen. Ik weet dat dit helaas niet iedereen is gegund.

Lieve wensouders, ik wilde jullie absoluut niet kwetsen met het schrijven van mijn vorige blog. Ik zal me nooit kunnen voorstellen hoe groot het gemis is en hoeveel verdriet het geeft als een zwangerschap uitblijft of steeds weer resulteert in een miskraam, stille geboorte. Mijn hart bloedt bij deze gedachte.

Neem alsjeblieft geen aanstoot aan mijn woorden; ik schreef puur over hoe ik de lastige momenten als moeder ervaar. Jouw handen houden (nog) geen kleine voetjes vast, maar ik gun het je wel van harte dat ook jij er op een dag je handen vol aan hebt! Hetzij aan kinderen uit je buik, hetzij kinderen uit je hart…

Lieve kindvrije vrouw

Laat niemand je wijsmaken dat je egoïstisch bent als je bewust niet voor het moederschap kiest. Dat je leven diepgang mist als je andere dingen ambieert. Er zijn talloze manieren om een zinvol bestaan te leiden. Bemoeder dierenkinderen, een project of gewoon jezelf. Ook dát is prima. Er bestaat niet zoiets als een plicht om je baarmoeder te gebruiken. Je hoeft je vrouwelijkheid niet te bewijzen.

Lieve vrouw met een kinderwens

Je hebt een wens die je vroeg of laat in vervulling wilt laten gaan. Mooi en spannend tegelijk wanneer jij en je partner daadwerkelijk de knoop doorhakken en ervoor gaan.

Dat het krijgen en hebben van kinderen heel leuk en bijzonder is, is algemeen bekend. Als je me al een beetje kent, ben ik geen godin die alles van een suikerlaagje voorziet. Ik wil dat je je realiseert dat kinderen opvoeden óók verre van idyllisch kan zijn. De dagen zijn niet alleen gevuld met gezellige taferelen die je in die vrolijke luierreclames ziet. Het is niet alleen ‘rainbows and unicorns’; je leven verandert op meerdere vlakken. Besef dat het grootbrengen van een kind geen lineair proces is. Ups en downs zijn horen erbij. Je leert ervan. Het is totaal niet saai! Als jij en je partner beloven elkaar altijd te helpen en te steunen, komt het helemaal goed.

Ga het avontuur aan met een open mind, gevuld met realistische verwachtingen. Geniet van het proces. Laat het vrijen geen verplicht nummertje worden. Ik wens, wens, wens dat het snel lukt!

Lieve zwangere vrouw

Wauw, moedergodin. Wat ben je mooi! Is het al goed tot je doorgedrongen dat jij en je lijf op dit moment iets prachtigs doen ontstaan? Hij of zij groeit door jouw bloed, jouw warmte, jouw hartslag. Binnenkort is het moment daar; het moment dat jij geboorte geeft aan je baby en jezelf als moeder.

Prille moederschap is een redelijk unieke periode in een vrouwenleven. Je zult nieuwe vaardigheden ontwikkelen, je kindje leren kennen maar ook jezelf in je nieuwe rol. De dagen zijn lang en de nachten kort. En dat allemaal terwijl je zowel lichamelijk als mentaal en emotioneel nog herstellende van de bevalling zult zijn. Niets zal meer zijn zoals het was.

Rust vooral lekker uit en laat je dan extra verwennen door de lieve, attente mensen om je heen. Je hebt dan een marathon van negen maanden gelopen en in een x aantal uren voor de finish een topprestatie geleverd!

De nieuwe levensfase zal ook wat onzekerheid met zich meebrengen. Dat is normaal lieve mama, want ze komen niet met een handleiding. Voel of de vele adviezen die je zult krijgen bij je passen. Jij bent tenslotte de expert als het op jouw kindje aankomt. Je moedergevoel zal je kompas zijn.

Je zou je ook, ondanks dat je de hele dag knus en geborgen met je baby’tje thuis bent, een beetje eenzaam kunnen voelen. Sta jezelf ten alle tijden toe te voelen wat je voelt. Alle emoties mogen er zijn. Huil als je voelt dat je moet huilen; tranen reinigen de ziel en zorgen ervoor dat je daarna weer opgelucht kunt ademen. Neem waar mogelijk een break terwijl je partner of iemand anders zich even over je kindje ontfermt. Dan kun jij je weer even opladen. Vele godinnen zijn je voor gegaan; ook jouw hele vrouwelijke familielijn! Weet dat je niet alleen bent.

Lieve moeder, moedergodin,

Jij… Je bent echt een rots in de branding. Waar zouden die kleintjes (en je partner) zonder jou zijn? Ik hoop dat je je realiseert hoe onmisbaar je bent. Of je ernaast ook werkt of dat je thuisblijfmoeder bent… Heel veel respect en liefde voor wat jij op dagelijkse basis allemaal voor elkaar krijgt!

Het krijgen van kinderen heeft je leven voorgoed veranderd, ook op de meest bizarre manieren. Ja, het is volledig legaal om met tekenfilmtunes uit volle borst mee te zingen. Je schaamt je er zelfs niet voor dat je de tekst ook achterstevoren kent. Je bloedjes vinden het geweldig! Ze vinden het ook niet erg dat je op lome dagen de hele dag in je pyjama rondloopt. They love you anyway.

Ik weet als geen ander dat dit fascinerende avontuur ook zwaar en een beetje eenzaam kan zijn. Het valt niet mee om jezelf aantrekkelijk te blijven voelen wanneer je lichaam veranderd is, je minder tijd hebt voor persoonlijke verzorging en je regelmatig onder de poep, plas, kwijl, snot en/of braaksel zit. Het grootbrengen van een kind is inderdaad geen lineair proces. Ups en downs zijn horen erbij. Accepteer hulp en gun jezelf regelmatig een welverdiende break om je weer op te laden.

Alle moeders hebben van die dagen, weken of zelfs maanden dat het door slapeloze nachten, griepjes, tandjes, groeispeurts, emotionele sprongetjes even niet mee zit. Ja, zelfs die dame op sociale media wiens leven alleen maar uit gelukzalige momenten lijkt te bestaan. Je mist je autonomiteit. Misschien mis je ook wel eens je oude leventje… Je mag er af en toe flink van balen. Sta jezelf ten alle tijden toe te voelen wat je voelt. Alle emoties mogen er zijn. Huil als je voelt dat je moet huilen; tranen reinigen de ziel en zorgen ervoor dat je daarna weer opgelucht kunt ademen. Vele godinnen zijn je voor gegaan; ook jouw hele vrouwelijke familielijn! Vele anderen vertellen jouw verhaal en delen jouw ervaring. Weet dat je niet alleen bent, godin.

🌸

Let’s educate one another and be proud together! Plant that seed, make it grow and let it blossom…

 

Moederschap, Spiritualiteit, Welzijn

Het yin en yang der moederschap

Raising kids is part joy and part guerilla warfare ~ Ed Asner

Namasté godin,

Dit is even een uitzondering omdat ik normaal alleen op woensdag een blogje schrijf, maar ik moet zeer dringend iets kwijt. Vandaag blijkt alweer zo’n dag te zijn. Ik moet, zo kort voor moederdag, wat frustraties van me afschrijven opdat het snel wat dragelijker wordt.

Helaas zijn er vele volwassenen met en zonder kinderen die absoluut niet schromen om op sociale media of recht in je gezicht een oordeel te vellen wanneer ouders, vaak moeders, in het openbaar even geen grip op hun kroost hebben. Of wanneer ze kwetsbaar én moedig tegelijk durven te zijn om een boekje open te doen over het ouderschap. Dat het soms (of eigenlijk best vaak) vies tegenvalt. “Schande! Hoe kun je? Weet je wel dat er ook mensen zijn die helemaal geen kinderen kunnen krijgen? Foei, slechte moeder die je bent!”.

Op zulke momenten denk ik heel eerlijk gezegd “Shut the *piep* up!”. Echt. Ik weet zulke gedachten niet vriendelijk en niet zen zijn. Ook niet holistisch ingesteld en zeker niet spiritueel. Mijn moederhart baalt dan gewoon extra van de situatie. Er me helemaal niets van aantrekken kan ik niet; ik heb geen hart van steen. Zulke mensen zijn de reden waarom het zo moeilijk is en blijft om over de duistere kant van het ouderschap te praten. Waarom het één grote taboe blijft. En praten lucht zo ontzettend op, hè. Please, wees juist de respectvolle steun en liefdevolle vragenbaak van een jonge ouder in nood. Schud niet meteen met de terechtwijzende vinger en laat die kritische, alwetende, afkeurende blik achterwege. Het helpt ons gewoon niet vooruit. Laten we er alsjeblieft gewoon duidelijk en eerlijk over zijn dat niet alles in het leven altijd leuk is. Waarom moet dat ineens compleet anders zijn wanneer het gaat over de opvoeding van kinderen?

Ik ben sinds ik voor het eerst zwanger werd en uiteindelijk moeder werd nog nooit zo verheugd, blij en gelukkig geweest. Ik ben een dankbaar mens en voel me bevoorrecht dat ik twee gezonde kinderen heb mogen krijgen. Zwanger zijn is een best mooie ervaring. En wat is het heerlijk om te zien hoe enthousiast mijn kindjes zijn als ik weer thuis kom van een paar dagen vliegen. En zo schattig de korte armpjes en plakkerige handjes om je nek! Maar hé, alles heeft een keerzijde. Sinds het moederschap ben ik OOK nog nooit zo moe, gefrustreerd en ongelukkig tegelijk geweest. Erewoord, ik maak geen grapjes! Er is sprake van yin en yang. Licht en donker. Water en vuur. Het bestaat niet zonder elkaar. Als je voor het krijgen van kinderen kiest, kies meteen ook voor ‘the full package’. De lusten én de lasten.

Wanneer ik weer midden in de arena sta en het dagelijkse leven even op een slagveld lijkt, wordt het me soms eventjes teveel. Ik raak gefrustreerd en raak dan ook wel eens mijn geduld kwijt. Laat ik dat even ‘verbal vomit’ noemen. Ik ben er niet trots op dat ik af en toe scheld als een bootwerker en de volume van mijn stembanden glazen kunnen doen breken.

Balen, balen, balen dat ik op zulke momenten heel ver afwijk van de moeder die ik eigenlijk wil zijn! Ik kan het niet perfect doen omdat ik gewoon niet perfect ben. Het gros van de tijd doe ik het wél heel goed. Deze schepsels halen namelijk ook het beste in me naar boven. Je gaat best ver voor het welzijn van je kleintjes. Maar als ze te ver mijn grens over gaan, halen ze ook het slechtste in me naar boven. En wanneer ik me geen raad meer weet en wanhoop zijn intrede maakt, gaan soms zelfs de waterlanders open. Dan breek ik en moet ik gewoon huilen. Ik ben ook maar een mens. Ik ben een simpele ziel die niet altijd kan blijven lachen.

Het is een marathon waarbij de finish zich steeds verplaatst. Net wanneer je denkt dat je het allemaal onder controle hebt, besluit je kind het volledig anders te doen. Ze komen niet met een handleiding en geen enkele, bestaande handleiding is een ‘one size fits all’ voor alle ouders. Een mal waar je kind in past. De ene dag heb ik het gevoel dat best het goed ging en ik echt een verschil heb kunnen maken. De andere dag voelt het als een bijna onmogelijke en vooral ondankbare klus. Help. Genade.

Professionals zeggen dat het eigenlijk een compliment is als je kind de strijd met je aangaat. Ze schijnen het namelijk alleen te doen bij wie zij zich volledig op hun gemak voelen. Dat biedt perspectief na de zoveelste driftbui, alleen heb je er in de storm even geen klap aan. De frequentie en intensiteit van zo’n moment verandert er niet door. Je hebt het maar te doorstaan. Het is zó moeilijk als je meerdere keer per dag aan volledige stagnatie blootgesteld wordt.

Jasmijn, werk nou eens mee. Gewoon, omdat ik het je vraag. Ik heb geen zin om constant met een driejarige te moeten onderhandelen. Je maakt het voor zowel mij als jezelf zo ontzettend moeilijk. We zijn veel sneller gedoucht, aangekleed en de deur uit als je je kont niet steeds tegen de krib gooit!

Jade, wanneer ga je nu eindelijk eens doorslapen? Ik ben zoooooooo moe! En wat is nou eigenlijk het probleem als je een schone luier omkrijgt. Dat geschreeuw en getrap. Jij huilt vaak, hard en bijna de he-le dag. We mogen je gewoon niet neerzetten en loslaten. Ik hoop dat je snel meer gaat praten en ons kunt uitleggen wat je precies van ons nodig hebt. Enne, mijn tepels zijn geen radioknopjes. Je hebt trouwens ook een speen…

It takes a village to raise a child

Dat weet ik. We hebben vandaag de dag helaas geen hele village achter ons staan. Ik heb alleen mijn partner, die ook verschrikkelijk z’n best doet, en onze ouders die af en toe bijspringen. En goede vrienden bij wie we gewoon eerlijk kunnen zijn. Nu nog al die volwassenen die ons respectvolle steun bieden en een liefdevolle vragenbaak voor ons zijn. Geen terechtwijzende vingers en kritische, alwetende, afkeurende blikken. Lauter begrip en eerlijkheid die alles taboes doorbreken.

Hèhè, dat lucht op! Mijn hart heeft gesproken. Goed, nu wil ik in een vervolg op deze blog een en ander rectificeren met wat bemoedigende woorden. Speciaal voor mijn medegodinnen in verschillende fases van hun vrouwenleven. Wordt vervolgd.

🌸

Let’s educate one another and be proud together!

Moederschap, Welzijn

Je bent NIET je Postpartum depressie…

Namasté godinnen,

Ik wil alle vrouwen, voor wie op dit moment een Postpartum depressie (PPD) realiteit is, een hart onder de riem steken.

Het is niet jouw schuld. Je kunt er niets aan doen en je hebt er zeker niet om gevraagd. Laat alsjeblieft al je schuldgevoelens los.

Het voelt alsof je de enige met zware, sombere gevoelens op deze aardkloot bent. Dat ben je niet. Laat je schaamte los. Praat erover. Het zal je verbazen hoeveel vrouwen dezelfde ervaring met jou delen.

Het is niet raar om om hulp te vragen omdat het even niet gaat. Om hulp vragen getuigt juist van heel veel kracht. Lijd alsjeblieft niet in stilte. Het delen van lasten maakt ze altijd minder zwaar.

Dat wat je voelt is écht tijdelijk. Achter de wolken schijnt de zon en na regen komt zonneschijn. Wat jij nu hard nodig hebt zijn de juiste middelen, lieve en begripvolle mensen om je heen, zoveel mogelijk rust én vooral tijd. Tijd met jezelf en je kersverse baby. Wees niet streng voor jezelf. Wees je eigen allerbeste vriendin. Omhels haar. Ze heeft je nu heel hard nodig.

Je lichaam heeft de afgelopen maanden wonderen verricht. Het bewijs daarvan houd in je armen. Laat het uit je hoofd om te denken dat jij je PPD bent! Je bent niet je emoties, je voelt ze alleen maar. Ze komen én ze gaan. Je tijd als moeder is vele malen langer dan de moeilijke periode waar je nu doorheen gaat. Je bent een prachtig mens. Je bent een sterke vrouw. Het. Komt. Goed.

Heel veel liefs van mij en miljarden andere powervrouwen