Spiritualiteit

~ Namasté godin ~

Eindelijk is mijn eigen blog een feit! Dé taboedoorbrekende blog voor zelfbewuste, spirituele en holistisch ingestelde vrouwen van vandaag.

Al jaren hunker ik er naar om een eigen blog te beginnen. Om lief en leed te delen. Mijn hersenspinsels digitaal te vereeuwigen en geen enkel onderwerp dat mij bezighoudt onbelicht te laten. Die gedachten van mij gaan nogal diep. Ze vormen een zee, correctie, een oceaan met vissen, koraal, algen en zelfs kwallen. Ik dobber en ik zwem. Bij tijd en wijle duik ik. Dat lijkt trouwens ook wel eens op verdrinken (lees verzuipen), maar met heel hard spartelen kom ik áltijd weer boven!

Echter, ik probeer er al jaren achter te komen wie ik daadwerkelijk ben. Ik heet Vivian en word daarnaast ook mama, vriendin, dochter, zus, stewardess genoemd. Binnenkort mag ik daar postpartum doula aan toevoegen en word ik met een massagepraktijk voor vrouwen ook nog eens ondernemer. Ik heb, net als alle vrouwen op dit mooie planeet, verschillende identiteiten en gezichten. I’m every woman, it’s all in me, supposedly. Mijn mensfiguur laat zich niet met een woord omschrijven. Gelukkig weet ik ondertussen heel goed waar ik voor sta, waarin ik geloof en waar ik gelukkig van word. Wat als ik dát nou met andere vrouwen zou delen?

Ik ben een spiritueel mens maar dan wel de no nonsens variant daarvan; ik noem het beestje gewoon bij de naam. Dat gaat met veel humor en wat zelfspot. Mijn tong is soms scherp, maar ik heb mijn hart wel op de juiste plaats. Deze blog is simpelweg voor vrouwen met lef. Dames met cajones [kaa-go-nes] (ballen in get Spaans).

Kennis van vrouwenzaken is kostbaar. Het is zelfs goud waard. Vrouw zijn is fascinerend, maar lang niet altijd makkelijk. Het is soms zoeken naar manieren om als vrouw volledig tot je recht te komen. Ik ben op het pad om zo integer en natuurlijk mogelijk te leven. Jij ook? Laten we onze krachten dan bundelen. Vrouwelijke wijsheid is echt al eeuwen oud en dateert eigenlijk nooit. So let’s educate one another and be proud together… Mooie godinnen die we zijn!

Liefs,

Vivian

Lifestyle, Overig, Spiritualiteit

Hoe blijf ik ‘Zen’ tijdens mijn werk als stewardess?

Namasté godin,

Ik wil het voor vandaag even helemaal over een andere boeg gooien! De zomervakantie staat voor de deur en de vluchten naar zonnige bestemmingen beginnen ondertussen steeds voller geboekt te raken (en in sommige gevallen zelfs dik overboekt!). Zoals je al weet verdien ik mijn brood als stewardess. Dat doe ik al bijna 13 jaar met veel plezier. Oké, af en toe met goede tegenzin omdat ik moe ben of even weer last heb van de befaamde ‘seven year itch”, haha. Soms heb ik dus even geen zin, maar er zijn best veel dingen die ík als dienstverlenende kan doen om het mezelf zo makkelijk mogelijk te maken. Om me zoveel mogelijk ‘Zen’ te blijven voelen tijdens een heen -en terugreis. Wat heeft vliegen nou met spiritualiteit te maken? Volgens mij echt alles!

Zonnig momentje buiten het vliegtuig in Bilbao.

1. Voldoende slaap

Dit is voor mij in de levensfase van vooral mijn jongste écht een uitdaging… Slaap is een van de belangrijkste levensbehoeften. Het bepaalt je gemoedstoestand en je energieniveau. Dat geldt voor iedereen, maar vooral voor stewards en stewardessen. We werken behoorlijk onregelmatig en kunnen lang niet altijd de gouden acht uren in horizontale rust genieten. Hoe beter je geslapen hebt, hoe beter je je voelt en presteert! Wanneer je doodmoe op reis gaat, kunnen de wensen (en soms eisen) van passagiers je op de kast krijgen. Bovendien is het hooghouden van vliegveiligheid door middel van mentale alertheid echt een must. Ik doe daarom mijn stinkende best om de dag vóór en van de vlucht niets in te plannen en gelijk met de kinderen naar bed te gaan. Zo kom ik een vlucht het beste door.

2. Genoeg en op tijd eten

Niets is zo hinderlijk als een enorme suikerdip midden in het gangpad op het moment dat je passagiers heerlijk aan het dineren zijn. Daarom neem ik altijd voldoende snacks mee op reis zodat ik, wanneer ik er behoefte aan heb, heel gemakkelijk tussendoor in de galley een paar stukjes sushi kan eten.

3. Ademhaling

Breath is life en daarom is een goede ademhaling erg belangrijk. Wanneer de mens gestrest is en zich overweldigd voelt, ademt hij of zij veel sneller en oppervlakkiger. Heel af en toe voel ik mij ook overweldigd door de passagiersstroom tijdens het instappen. Mijn collega’s en ik moeten dan soms meerdere keren troubleshooten en dan wel in een hele korte tijd, want in de luchtvaart is tijd geld. Veel geld (ongeveer 1000 euro per minuut vertraging)! Om te voorkomen dat ik daadwerkelijk gestrest raak, let ik op hoe ik ademhaal. Een diepe buikademhaling houdt me kalm en scherp.

4. Totale overgave

Dit is iets waar ik eigenlijk vóór ik aan boord ga al bij stil sta. Vliegen is net als alles in het leven volledig onvoorspelbaar. Ik weet van tevoren niet met wie ik vlieg, welke passagiers ik zal bedienen en welke situaties zich er gaan voordoen. Ik geef me vlucht na vlucht volledig over aan wat er is en wat er zal zijn. En kijk, daar is die buikademhaling weer!

5. Gewoon zijn, in het NU

Deze sluit feilloos aan op punt 4. Mijn werkgever heeft mij een iPad mini gegeven die ik voor, tijdens en na de vluchtuitvoering kan gebruiken voor PR doeleinden. Ik kan daarmee heel veel vluchtinformatie van tevoren inzien. KAN, ja. Echter, ik kies er vaak heel bewust voor om niet meteen alles te weten. Mijn treinreis van 40 minuten naar Schiphol is dan zóveel relaxter. Negen van de tien keer heb ik nog drie kwartier voordat ik mij daadwerkelijk moet aanmelden. Genoeg tijd dus om dan te kijken met wie ik vlieg en of de vlucht volgeboekt is. Het maakt niet uit, vliegen moet ik toch wel. Vliegen in het hier en nu voelt super relaxt. De volgende vlucht is pas straks.

6. Energiebeschermers

De beleving van HSP’ers (hoogsensitief persoon) is compleet anders. Dat is geen onzin; het is al wetenschappelijk bewezen dat de hersenen van HSP’ers anders werken. Dat geldt voor ongeveer 20% van de mensen en ik ben toevallig een van hen. Zintuiglijke prikkels komen veel harder binnen; ik heb dat vooral met geluiden en scherpe geuren als parfum. Ook pik ik makkelijk de sfeer en emoties van anderen op. Ik voel heel goed aan wanneer iemand niet goed in zijn vel zit, maar het met een ‘masker’ probeert te verbergen. Ik prik zó door die façade heen. Het is een mooie eigenschap, maar soms is het moeilijk om ermee te dealen. Het is voor mij soms een opgave om onderscheid te maken tussen het gevoel van een ander en dat van mezelf! Om mijn aura te beschermen en mijn energielevel te bewaken, heb ik een aantal trucjes.

Het eerste is de letterlijke handeling van het ‘dichtritsen’ van mijn aura. Van boven mijn kruin tot aan mijn voeten op de grond. Dat doe ik vaak al wanneer ik thuis mijn uniform aan heb. Handelingen en woorden die het ondersteunen zijn heel krachtig en werken meteen. Instant begrenzing!

Het tweede is het dragen van edelstenen. Elke steen heeft bepaalde eigenschappen waardoor deze op zijn eigen golflengte ‘trilt’. Deze trilling beïnvloedt de aura van de drager op een positieve manier. Toermalijn, rookkwarts, amazoniet en labradoriet zijn de meest bekende energiebeschermers. Labradoriet is mijn ultieme favoriet. Met deze steen als hangertje aan mijn ketting op mijn borst voel ik me goed beschermd. Als tegenhanger (haha!) draag ik ook een rozenkwarts wat dieper in mijn decolleté, ter hoogte van mijn hart. Zo stel ik mij juist genoeg open om op een authentieke manier contact te maken met passagiers.

Het derde is Reiki; universele levensenergie die door je handen stroomt. Ik ben ruim 10 jaar geleden ingewijd voor Reiki 1 en 2. Ik kan zowel anderen als mezelf behandelen en daardoor is het een erg effectieve manier om mezelf weer op te laden. Dan doe ik niet vaak, only when ‘shit hit the fan’ en ik daarna echt helemaal op ben. Eigenlijk zou ik het vaker moeten doen, omdat het altijd heel goed voelt. Deze energie is gratis en onuitputtelijk. Het is er altijd voor me, het mag door me heen stromen en precies daarom mag ik het ook vaker ontvangen.

7. Persoonlijke aandacht

Ik heb de gewoonte ontwikkeld om met de drankjes slechts een passagier tegelijk te bedienen. Het remt me. De service op een haastige manier doen, vind ik niet leuk. Bovendien komen we daardoor ook niet sneller aan op de bestemming. It makes me focus much more too. Ik ga dan helemaal op in de passagier en kan dan veel beter op zijn of haar wensen inspelen. Aandacht maakt alles mooier, toch? Daar voelt iedereen zich goed bij.

8. ‘Me time’ op de route

En dan is op een gegeven moment de vlucht voorbij. Dan heb ik misschien wel tussen de 150 en 400 zielen voorbij zien (en voelen) komen. En dan ben ik moe en heb ik vaak de behoefte om me volledig terug te trekken. Om me in een coconnetje op mijn hotelkamer weer op te laden. Hoeveel tijd ik nodig heb, hangt volledig af van hoe ik me voel. Ik vind mijn collega’s meestal wel een voor een regelrechte toppers. Gezellig samen borrelen, winkelen en/of uit eten gaan doe ik tegenwoordig alleen wanneer mijn energielevel het toelaat. Zo niet, dan voel ik me er totaal niet schuldig over dat ik even mijn eigen plan trek en ze me de volgende dag pas weer bij het ontbijt zien. Na het verzorgen van de passagiers ben ik aan de beurt!

9. Water

Het menselijk lichaam bestaat voor het grootste gedeelte uit water. We komen uit het water van mama’s warme baarmoeder en hebben het nodig om onze inwendige reserves aan te vullen. Zonder is er, net als met ademen, geen leven mogelijk. Wat een magnitude!

Dit is wat water voor mij tijdens het reizen betekent; het zorgt ervoor dat ik niet uitdroog. De lucht in aan boord is verschrikkelijk droog. Als ik te weinig drink, krijg ik hoofdpijn en heb ik minder uithoudingsvermogen. Voldoende vocht in de vorm van water (ik kan dit prachtige woord niet vaak genoeg zeggen), thee, vruchtensap en met mate koffie houdt me alert. En ben je ook op de hoogte van de spirituele kracht ervan? Het vormt een eenheid met de elementen vuur, lucht, aarde en ether. Water heeft het vermogen om je zowel van binnen als van buiten te reinigen. Na een vlucht is er niets lekkerder dan een lange, warme douche. Wat niet meer nodig én energetisch niet van mij is, vloeit dan van me af het afvoerputje in.

10. Afstand

Weet je wat ontzettend bijzonder van mijn baan is, powervrouw? Het feit dat ik met 99,9% van de mensen die ik tijdens het vliegen ontmoet een goede verstandshouding heb. Ik bedoel daarmee zowel het contact met de passagiers als met mijn collega’s. Het is een synergie. Je versterkt elkaars goede eigenschappen waardoor het werk een genot wordt. Maar heel af en toe, die ene 0,1% van de tijd, is het soms helemaal mis. Heel soms heb je net die ene persoon die je met geen mogelijkheid tevreden kunt stellen. En als hij of zij onredelijk wordt en de kwestie uit de hand wil laten lopen door het persoonlijk te maken, rest er nog maar een ding; mezelf fysiek distantiëren. Het verlenen van service stopt wanneer mijn persoonlijke grens bereikt is. Dan spreek ik de laatste woorden uit ‘Sorry, ik kan u helaas niet helpen’ en dan loop ik weg. Ik wens hem of haar in gedachten al het beste toe, opdat zijn of haar probleem zich snel oplost. En dan… Focussen op al die andere mooie mensen aan boord!

En dit is hoe ik tijdens mijn werk als stewardess helemaal ‘Zen’ of zo ‘Zen’ mogelijk (❗️) blijf.

🌸

Plant that seed, make it grow and let it blossom…

 

Mannen, Relaties, Seksualiteit, Spiritualiteit, Vrouwzijn, Welzijn

Eenheid: mannelijke en vrouwelijke energie

With men we have everything. Without women we have nothing ~ Vivian Alicia

Namasté godin,

Ik schrijf deze blogpost vanuit mijn hotelkamer in New Delhi, India. Het is een rustige dag voor me; ik heb lekker ontbeten tijdens de locale lunchtijd en zit nu heerlijk onder de dekens op bed. Heaven it is. Even tijd voor mezelf en tijd om over het leven na te denken. Ik ben gek op filosoferen met mezelf!

Deze TedX uitzending van feministe Kaouthar Darmoni op Youtube heeft bij mij heel wat teweeg gebracht. Het heeft me aan het denken gezet over de fenomenen mannelijke en vrouwelijke energie. Over dat het inderdaad niet zo zwart-wit is als de maatschappij ons wel wil laten geloven; dat bepaalde eigenschappen bij bepaalde seksen horen.

Even een disclaimer zoals in mijn blogpost Pro-vrouw betekent niet anti-man!… Dat ik het vrouwzijn graag promoot, wil niet zeggen dat ik tegen mannen ben. Sterker nog, ik vind mannen prachtig! Net zo mooi als dat ik vrouwen vind. I guess i just really love humans, lol. Check dit even; ik voel heel sterk dat zowel mannen als vrouwen beide energieën in zich hebben en het op hun eigen manier kunnen toepassen. Hij kan haar dan wel met heel veel daadkracht “veroverd” hebben, maar dan wel ineens met zijn vrouwelijke energie voor haar willen zorgen. En zoals zij zich bijna weerloos door hem laat dragen (zowel letterlijk als figuurlijk), kan zij hem net zo goed midden in het seksuele spel als een man bestijgen én zeer krachtig berijden. Oef. Voel je wat ik bedoel?

Wat ik beschrijf gebeurt ook in homoseksuele relaties. Tegengestelde energieën hebben we allemaal in ons. Ze vloeien als een lemniscaat, oftewel het symbool van infinity, mooi in elkaar over vanuit hetzelfde middelpunt. Heel mooi en zeer universeel.

Verandering in de wereld begint bij onszelf, lieve vrouw. Hoe wij in de wereld staan geven we door aan onze kinderen; dochters én zonen. Het een is niet beter dan het andere. Het een bestaat niet zonder het andere; we vormen in feite gewoon een symbiotische eenheid. Zowel het vrouwelijke als het mannelijke is nodig om goed in balans te blijven. Door deze belangrijke boodschap onstond er in mijn zee van gedachten een quote die ik bij deze claim als van mezelf. “With men we have everything. Without women we have nothing”.

Foto credits: omtimes.com

🌸

Plant that seed, make it grow and let it blossom…

Spiritualiteit, Welzijn

Alle emoties mogen er zijn

Pity those who don’t feel anything at all ~ Sarah . J. Maas

Namasté godin,

Ik ben weer terug van eventjes weggeweest! Hoe gaat het met je, mooie lieve vrouw??? Ik hoop vurig dat het goed met jou en je dierbaren gaat. Gezondheid is in zekere zin niet te koop en dus priceless!

In mijn blogpost Dankbaar gaf ik aan dat ik het de komende druk zou krijgen met het starten van mijn massagesalon Massageboudoir en daardoor tot juli in mijn vakantie een ‘blogbreak’ zou inlassen. Er komt zóveel kijken bij het opzetten van een eigen bedrijf! Al mijn vrije uurtjes na de nodige qualitytime met mijn gezin in Kaatsheuvel heb ik kunnen benutten. Aandacht maak inderdaad alles mooier. Het resultaat? Heel veel likes en reserveringen via de Facebook pagina van mijn salon!!! Ik heb de grootste kickstart gehad doordat ik meteen aan slag kon. Ik voel me daar ontzettend dankbaar voor en ben er supertrots op dat mijn persoonlijke touch vele godinnen erg aanspreekt!

Tevens heb ik weer een Ayahuasca ceremonie bij De gewijde reis in Zaandam mogen bijwonen. Weet je nog hoe het de eerste keer voor me was? In mijn blogposts Mijn ervaring met Ayahuasca, Muzikaal kloppende hart van mama Ayahuasca en Ayahuasca aftermath: nieuwe inzichten heb ik het er uitgebreid over. Het was wer-ke-lijk prachtig, maar ik had nooit gedacht dat mijn tweede ceremonie afgelopen juni nóg mooier zou zijn! Ik hunker er naar om je er over te vertellen, maar daar kom ik nog op terug. Ik heb wat meer tijd nodig om een en ander nog even op z’n plaats te laten vallen. Zo’n heftige belevenis laat zich niet in slechts een paar woorden samenvatten…

Mama Aya heeft mij onder andere gewezen op mijn gevoelsleven. Die is vrij levendig en gaat vrij diep. Als het me te veel wordt, wil ik bepaalde emoties nog wel eens onderdrukken… No bueno; dat doet meer kwaad dan goed. Probeer maar eens een bal onder water te houden. Die schiet dan met een nog grote kracht weer terug omhoog! Haar boodschap was dus ook Durf alles te voelen’. Ik zei aho Pachamama, I think that’s what it actually feels like to be alive!

Het thema ‘emoties voelen’ is iets waar ik het nu wel al over wil hebben. Een mens krijgt gedurende zijn of haar leven met een heel kleurenpalet aan emoties te maken. Er wordt gezegd dat er sprake is van positieve en negatieve emoties, maar klopt dat wel?

Iedereen voelt en in geval van een negatieve emotie als boosheid, jaloezie of verdriet is dat niet meteen slecht. Dat het moeilijk is om zulke gevoelens te moeten doormaken, betekent niet dat het gelijk fout is. Sterker nog, er zit eigenlijk altijd een boodschap in. Voel je je onbegrepen? Of heb je jezelf al een tijdje te kort gedaan door jezelf niets nieuws te gunnen? Dan zou het groene monster zomaar langs kunnen komen wanneer je beste vriendin alweer in een geheel nieuwe outfit bij jou voor de deur staat. Het zit hem niet in het feit dat je voelt wat je voelt. Voelen mag. Het is volledig legaal. Veel interessanter is wat je er wel of niet mee doet.

Emoties zijn als wolkjes in de lucht. Ze komen aandrijven. Soms zijn ze grijs en laten ze het regenen of zelfs donderen. Observeer ze gewoon. Geef ze op een liefdevolle manier aandacht. Laat ze toe, want ze zijn slechts van lucht. En kijk, daar gaan ze weer. Je paraplu mag je weer inklappen. Het is een cliché, maar na regen komt ook weer zonneschijn. Waar is die mooie regenboogparasol?

🌸

Sta jij jezelf toe alle emoties te voelen? Plant that seed, make it grow and let it blossom?

Lichaamsverzorging, Vrouwzijn, Welzijn

Massageboudoir

Namasté godin,

Vol trots deel ik met de wereld dat mijn kleine doch exclusieve massagesalon ‘geboren’ is 💚!

~ Ik geef liefdevolle massages aan vrouwen in alle levensfasen

~ Ik focus op lichaam, geest en gevoel als een geheel

~ Ik houd ruimte voor je open (holding space) zodat jij volledig tot bloei komt

~ Alles mag er zijn en blijft tussen ons

~ Mooie biologische producten

~ Inclusief ontspannende voetwasritueel en persoonlijke aromatherapie

Prijslijst

Omdat mijn salon nog moet groeien, heb ik nog geen Kvk nummer en hoef ik nog geen btw te rekenen. Daarom zijn óók mijn prijzen zeer vriendelijk!

Aanbod van holistische massages in de salon:

~ Hoofdmassage

30 minuten €20,-

~ Klassieke voetreflexmassage

60 minuten €35,-

~ Lichaamsmassage

60 minuten €40,-

~ Thaise voetmassage

60 minuten €35,-

~ Zwangerschapsmassage

60 minuten €40,-

Ik heb alle tijd voor jou. Je mag na de massage nog rustig bijkomen. Voor een surplus van €10,- geef ik deze massages ook aan huis in Amersfoort en Leusden. Massages buiten openingstijden zijn op aanvraag mogelijk.

Aanbod van holistische massages aan huis in Amersfoort en Leusden:

~ Babymassage samen met mama en/of papa

30 minuten €30,-

~ Kraambedmassage

60 minuten €50,-

~ Baby- en kraambedmassage

120 minuten €75,-

Deze prijzen zijn inclusief standaard aromatherapie en voetreiniging met voetpakking in warme doeken. De massagetijd is exclusief voorbereidingstijd; ik neem alle tijd voor jou. Ik heb ook een opleiding tot postpartum doula gevolgd waardoor ik je na de geboorte eventueel extra ondersteuning kan bieden. Ook heb ik 6 studie-uren lactatiekunde voor doula’s gevolgd. Daardoor kan ik ook meekijken met de borstvoeding en je tips geven.

Je kunt bij mij zowel pinnen als contant betalen (bij voorkeur gepast).

Wil je een afspraak maken? Stuur me dan via de Facebookpagina van ‘Massageboudoir’ even een berichtje.

Hopelijk tot snel!

Liefs,

Vivian Alicia 🙏🏾

Overig

Mijn 20 favoriete blogjes

Namasté godin,

Ja, ik weet het. Ik heb de stilte alweer verbroken, lol! Ik wilde je alleen even wijzen op mijn 20 favoriete blogposts. Genoeg leesvoer voor de komende vijf weken dus.

The morning after…

The morning after… (deel 2)

What’s in a word: ben je ongesteld of menstrueer je???

Waarom ík mijn placenta gegeten heb!

Je bent NIET je Postpartum depressie…

Hoe ik mijn yoni gezond houd

Gun jij een andere vrouw haar schoonheid?

Pro-vrouw betekent niet anti-man!

Mijn mening over dames van lichte zeden…

Pink ribbon: Hoe onderzoek je je eigen borsten?

Pink ribbon: schaamte voor blote borsten en harde tepels

Mijn ervaring met Ayahuasca

Ayahuasca aftermath: nieuwe inzichten

Eetbare cosmetica

Mijn hormoonvrije anticonceptie

Masturbastische magie

Waarom ik mij niet meer label als rooms-katholiek

Zo bijzonder, de allereerste menstruatie

Het yin en yang der moederschap: lieve woorden

Dankbaarheid

Have fun, powervrouw. We spreken elkaar weer in juli!

Liefs,

Vivian

🌸

Plant that seed, make it grow and let it blossom…